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Lauf doch einfach

Athlete young woman running in morning sunrise training for marathon and fitness. Healthy active lifestyle in outdoor. Photographed from backside

Der Focus schreibt übers Laufen und veröffentlicht Tipps von Ingo Froböse, Professor für Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule in Köln:

geben Sie die Kontrolle beim Laufen nicht gänzlich an die elektronischen Helfer ab, hören Sie auf Ihren Körper und genießen Sie Ihr Laufen.

http://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/fitness/laufen/titel-lauf-doch-einfach_id_4589124.html

Ergänzung: Focus Nr. 33 vom 13.8.2015: Der große Gesundheits-Check: 100 wichtige Fragen zu Körper und Geist – denn Wissen macht gesund

http://www.focus-magazin.de


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