Wettkampfpuls

Der Puls während eines Wettkampfs (z.B. einer Laufveranstaltung) ist typischerweise höher als der Trainingspuls .
Faustregel: Je kürzer die Distanz, desto höher kann der Wettkampfpuls sein. Im folgenden können Sie den optimalen Wettkampfpuls auf 3 ausgewählten Laufdistanzen ermitteln:

 

Schläge/Minute

Müheloses Atmen beim schnorcheln mit Vollgesichts Schnorchelmasken