Ernährung

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Wirsing ist reich an Vitamin C

Wirsing ist reich an Vitamin C, wird regional angebaut und ist im Winter fast immer [...]

November 15th, 2016|

Effektiv abnehmen. Weniger Essen oder mehr Sport?

Jeder, der zu viele Kilos hat, weiß es: Wer abnehmen will, sollte mehr Sport machen [...]

September 29th, 2016|

Eisenmangel oder Burn-Out?

Erschöpfung und Überforderung werden zuweilen als Burn-Out-Syndrom diagnostiziert, sie können jedoch auch die Folge von einem [...]

September 19th, 2016|

Sport und vegane Ernährung

Freizeitsportler können auch bei veganer Ernährung auf Nahrungsergänzungsmittel durchaus verzichten. Das beschreibt die Autorin Anna-Lena [...]

August 26th, 2016|

Frische Erbsen: gesunder Genuss

7 % Proteine und 70 % Wasser, das macht die frische Erbsen aus. Mit ihrer [...]

Juli 4th, 2016|

Muntermacher-Tipps aus der Apotheke

Mustermacher-Tipps aus der Apotheke: Essen Sie Mandeln, sie stärken die Nerven, liefern Eiweiß und sind [...]

Oktober 24th, 2015|

Flacher Bauch: was sie besser NICHT essen sollten

Flacher Bauch: Das Magazin Brigitte räumt mit Mythen auf und informiert Sie, welche Nahrungsmittel Sie [...]

August 15th, 2015|

Die vegane Lebensmittelpyramide

Die vegane Lebensmittelpyramide als Basis der veganen Ernährung. Ganz unten: das Wasser. Darauf aufbauend: Gemüse [...]

Oktober 30th, 2013|
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